Frederikshavn Ishockey Klub
Hjemmetræning for U9/U11/U12/U13
Fysisk træning i uge 03 - 04 - 05.2021

Mandag: Upper body 1.0
Tirsdag: Speed workout 2.0
Onsdag : Fri
Torsdag 4: Lower body 2.0
Fredag: Total body conditioning 2.0
Lørdag : Alternate Circuit 1 and Circuit 2
Søndag : Fri