Mandag

• Tekniktræning
• Motorisk træning 6-8 øvelser vælges og laves 8 gange

Tirsdag

• Styrketræning
• Løbe/rulle/løbehjul/cykle 30 min

Onsdag

• Fri

Torsdag

• Reaktionssprint
• Tekniktræning

Fredag

• Styrke
• Yoga

Lørdag eller søndag

• Gå en tur i skoven eller på stranden, sammen med forældrene på ca. 5 km.

HUSK tag et billede, når i laver øvelserne og send til Teddy på: 30587331